Description
Schenke dir eine Woche bewusster Selbstfürsorge – für mehr Energie, innere Balance und neue Klarheit.
Erlebe eine ganzheitliche Auszeit beim Basenfasten, Yoga & Wandern Retreat am Arlberg mit Katharina Rothwangl-Wiltschnigg. Inmitten der kraftvollen Bergwelt des Arlbergs erwartet dich eine Woche voller Regeneration, bewusster Bewegung und wohltuender Ernährung.
Mit sanftem Basenfasten nach dem 16/8-Prinzip, täglichen Yoga- und Meditationseinheiten sowie achtsamen Wanderungen in klarer Bergluft unterstützt du deinen Körper bei der natürlichen Entgiftung und stärkst dein Wohlbefinden nachhaltig.
Zwischen den Einheiten bleibt bewusst Zeit für dich – zum Ruhen, Nachspüren und Auftanken. Alle Programmpunkte sind freiwillig und optional, sodass du deine Auszeit ganz nach deinem eigenen Rhythmus gestalten kannst.
Was dich erwartet
– 6 Nächte Retreat-Auszeit am Arlberg
– Basenfasten 16/8 mit spätem Frühstück & frühem Abendessen
– tägliche Yoga- & Meditationseinheiten
– geführte Wanderungen in der Natur
– Impulse zu Achtsamkeit & bewusster Ernährung
– Zeit für Ruhe, Entspannung & neue Energie
Termin
📅 Sonntag, 06.09. bis Samstag, 12.09.2026
(6 Nächte)
Über deine Retreat-Begleitung
Katharina Rothwangl-Wiltschnigg
– Apothekerin mit Schwerpunkt Ernährung & Arzneipflanzen
– E-RYT 200 Yogalehrerin
– ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin
Preise ab
€ 790 im Kohlerhaus inkl. basischer Verpflegung
€ 990 Doppelzimmer inkl. basischer Verpflegung
€ 1.090 Comfort Doppelzimmer inkl. basischer Verpflegung
€ 1.190 Superior Doppelzimmer inkl. basischer Verpflegung
Practical information
- Meeting point
- Reception
- Address
- Arlberg Stuben - das kleine feine Hotel
- Bookable
- Yes
Upcoming dates (leaf pages)
Each date is a separate Event with its own URL and JSON-LD graph.
- Sonntag, 6. September 2026, 14:00 – 11:00
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