Description
LIIT steht für Low-Intensity Interval Training (niedrig-intensives Intervalltraining). Es ist eine sanfte, aber effektive Trainingsmethode, die auf dem Wechsel von moderaten Belastungsphasen und längeren Erholungspausen basiert. Im Gegensatz zu HIIT (High-Intensity Interval Training) wird der Puls hierbei nicht in den maximalen Bereich getrieben, was das Training gelenkschonender und für ein breiteres Publikum zugänglich macht.
Bitte komme 15 Minuten vor Kurs Beginn
Practical information
- Meeting point
- Sportpalast
- Address
- Calle Melindraga, Morro Jable
- Maximum participants
- 25
- Bookable
- Yes
Upcoming dates (leaf pages)
Each date is a separate Event with its own URL and JSON-LD graph.
- Freitag, 21. August 2026, 10:00 – 10:45
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