HIIT / Tabata – Intensives Ganzkörpertraining

High Intensity Intervall Training

Ein abwechslungsreiches und intensives Intervalltraining, bei dem sich kurze, kraftvolle Belastungsphasen mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Training stärkt die Muskulatur, verbessert die Ausdauer und kurbelt die Fettverbrennung an. Ideal für alle, die sich richtig auspowern und ihre Fitness steigern möchten. Die Übungen können individuell an das Fitnesslevel angepasst werden.

Treffpunkt Fitnesspoint // 10 Minuten vor Kursbeginn

mind. 2 Teilnehmer/innen