Description
Pilates – Stärkung aus der Mitte
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die gezielt die Tiefenmuskulatur anspricht – insbesondere rund um die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Ziel ist es, Kraft und Beweglichkeit gleichermaßen zu fördern. So verbessert sich nicht nur die Haltung, sondern auch das Körperbewusstsein wird nachhaltig geschult.
Treffpunkt: Fitness und Yoga Studio// 10 min. vor Kursbeginn
Practical information
- Meeting point
- Fitness und Yoga Studio
- Address
- Sankt Johann im Pongau, AT
- Bookable
- Yes