4 - TAGES RETREAT // YOGA & WINTERZAUBER in Südtirol

Yoga – Meditation – Winterzauber in der Bergwelt – genieße die Auszeit am Südtiroler Hochplateau in Rodeneck

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

* 5 x Flow Yoga oder Yin - Yoga ( 60 Minuten)

* 5 x Meditation und Atemübung ( 15 Minuten)

* 1 x Winter - Achtsamkeitsspaziergang mit Yogaelementen ( 120 Minuten)

* 1 x Individuelle HRV - Stressanalyse ( 20 Minuten)

* 3 x Regionales Brunch mit hausgemachten Produkten

* 3 x 4 - Gang Abendessen mit Menüauswahl

* 3 x Übernachtung im Doppelzimmer ( auf Anfrage auch Einzelzimmer)

* Kostenlose Nutzung Infrarotkabine und Sauna

* Reflexionsübungen

Optionale Zubuchung von Klangschalenmassagen, Emotions- und Mentalcoachings, auf Anfrage möglich.

Genieße auf der Starkenfeldalm eine Auszeit inmitten der Stille der Bergwelt auf dem Hochplateau, das besonders für lange Spaziergänge, Schneeschuhwanderungen oder Langlaufabenteuer einlädt. Starte jeden Morgen mit deiner Yoga- und Atempraxis in den Tag, bevor du nach dem köstlichen, regionalen Frühstück mit hausgemachten Produkten die beeindruckende Natur erkundest. Bevor du am späten Nachmittag nochmal eine regenerierende Yogaeinheit genießt, kannst du die Muskeln zuvor in der Sauna oder Infrarotkabine lockern oder du lässt dich auf eines der Zusatzangebote ein um noch mehr in deine Präsenz zu kommen. Auf über 1900 Metern kannst du die Südtiroler Berglandschaft im 360 Grad Blick bestaunen und die totale Entspannung genießen.

Widme dir ein langes Wochenende nur für dich und komme gestärkt aus dieser Auszeit zurück in die alltäglichen Anforderungen des Lebens.

Das Retreat findet in einer Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmern und ab einer Teilnehmerzahl von 7 Personen statt. Bei Buchung ist eine Anzahlung von € 100,-- fällig // kostenlose Stornierung bis 6 Wochen vor Retreatbeginn möglich, weitere Bedingungen lt. AGB. Es wird ein Abschluss einer Seminar- und Retreatversicherung empfohlen.