3 - TAGES RETREAT // YOGA & HERBSTZAUBER in Südtirol

Yoga – Meditation – Achtsame Herbstauszeit – genieße die Stille am Südtiroler Hochplateau in Rodeneck

INKLUDIERTE LEISTUNGEN

* 4 x Flow Yoga oder Yin - Yoga inkl. Meditation & Atemübung( 60 Minuten)

* 1 x Workshop Stressprävention ( ca. 60 Minuten)

* 1 x Individuelle Stressanalysee inkl. kostenloser App für das Atemtraining ( ca. 20 Minuten)

* 2 x Regionales Brunch mit hausgemachten Produkten

* 2 x 4 - Gang Abendessen mit Menüauswahl

* 2 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer ( auf Anfrage auch Hüttenzimmer)

* Kostenlose Nutzung Infrarotkabine und Sauna

* Reflexionsübungen & Goodie Bag

Optionale Zubuchung von Entspannungsanwendungen, Blockadenlösungen, Analysen & Cochings auf Anfrage möglich.

Genieße auf der Starkenfeldalm eine Auszeit inmitten der Stille der Bergwelt. Starte jeden Morgen mit deiner Yoga- und Atempraxis in den Tag, bevor du nach dem köstlichen, regionalen Frühstück mit hausgemachten Produkten die Bergwelt zu Fuß oder mit deinem Bike erkundest. Bevor du am späten Nachmittag nochmal eine regenerierende Yogaeinheit genießt, kannst du die Muskeln zuvor in der Sauna oder Infrarotkabine lockern. Auf über 1900 Metern kannst du die Südtiroler Berglandschaft im 360 Grad Blick bestaunen und die totale Entspannung genießen.

Widme dir ein Wochenende nur für dich und komme gestärkt aus dieser Auszeit zurück in die alltäglichen Anforderungen des Lebens.

Das Retreat findet in einer Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmern und ab einer Teilnehmerzahl von 7 Personen statt. Bei Buchung ist eine Anzahlung von € 100,-- fällig // kostenlose Stornierung bis 6 Wochen vor Retreatbeginn möglich, weitere Bedingungen lt. AGB. Es wird ein Abschluss einer Seminar- und Retreatversicherung empfohlen.