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Plyometrisches - Training

Organizer: Sportresort Alpenblick

Venue: Sportresort Alpenblick

Category: Kraft

Plyometrisches - Training

Description

Plyometrische Übungen basieren auf dem Konzept der Muskelreaktionskraft, bei dem Muskeln schnell und kraftvoll anspannen, um eine Bewegung auszuführen. Dies geschieht durch die Nutzung von sogenannten Stretch-Shortening-Cycle, bei dem die Muskeln zunächst gestreckt und dann schnell wieder kontrahiert werden. Klingt simpel , ist es aber nicht. Unser Dipl. Health / Personal Fitnesstrainer Phil wird euch leichte bis fortgeschrittene Übungen zeigen.

Anmeldung per QR - Code, 1h vor Erlebnisbeginn.

Practical information

Meeting point
Reception
Address
Alte Landesstrasse 6, Zell am See
Bookable
Yes

Upcoming dates (leaf pages)

Each date is a separate Event with its own URL and JSON-LD graph.

  • Mittwoch, 23. September 2026, 13:00 – 14:00
    https://giggle.tips/de/experience/9cee9722-8408-44a9-a839-3ed535149d92/plyometrisches---training/2026-09-23--13-00/ai · JSON · Human page
  • Freitag, 25. September 2026, 13:00 – 14:00
    https://giggle.tips/de/experience/9cee9722-8408-44a9-a839-3ed535149d92/plyometrisches---training/2026-09-25--13-00/ai · JSON · Human page

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