Sunrise "JO"ga - Kraft und Entspannung
Nächstes event
Do. Sep. 17, 07:30 -
Do. Sep. 17, 08:30
Dauer
60 Minuten
Ort
Alpendorfweg 9, Plankenau, Österreich
Anmeldeschluss
2 Tage vor dem Erlebnis um 15:00 Uhr
Treffpunkt
Zederberghof, Alpendorfweg 9
Details
Starte deine Tag mit Yoga.
Yogaübungen stärken dein ganzheitliches Wohlbefinden, sie schenken uns Balance, stärken uns aus der Mitte. Der Atem hilft uns das System zu reinigen und zu entspannen. Die Mediation beruhigt den Geist und die Entspannung sorgt für ein gutes und gesundes Nervensystem.
Der Yogaunterricht orientiert sich am Hatha-Yoga, es werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) gelehrt sowie durch einfache Meditation geführt.
Jeder kann mitmachen (ab 14 Jahren), es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Bei Schönwetter Outdoor ansonsten wird Indoor entspannt
Als Gast des Gut Berg Naturhotel - Kostenfreie Teilnahme - Rechtzeitig anmelden und Platz sichern!