Neujahr Ritual - 108 Sonnengrüße

Neujahr Ritual – 108 Sonnengrüße

Der Sonnengruß schenkt uns Kraft, reinigt den Körper und befreit den Geist. Die Zeit des Wandels ist perfekt für die Praxis der 108 Sonnengrüße. Durch die vielen Wiederholungen und den Bewegungsfluss wird die körperliche Praxis zu einer bewegten Meditation und schenkt uns viel Energie und Erdung.