Description
Hatha Yoga ist der klassische Yogastil, auf dem viele moderne Yogarichtungen aufbauen. In dieser Stunde verbinden wir Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Im Hatha Yoga steht das bewusste und achtsame Üben im Vordergrund jede Haltung wird ruhig aufgebaut, gehalten und mit der Atmung verbunden. Dadurch können Kraft, Flexibilität und Konzentration gleichermaßen gefördert werden.
Mögliche Wirkungen:
• Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers
• Verbesserung von Haltung, Atmung und Beweglichkeit
• Förderung der Konzentration und Gelassenheit
• Harmonisierung von Körper und Geist
Practical information
- Meeting point
- Yogastudio Sonnhof Alpendorf
- Address
- Alpendorf, Sankt Johann im Pongau, AT
- Date
- Schema startDate
2026-08-29T16:30:44.354- Schema endDate
2026-08-29T17:30:44.354- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- Anmeldung
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/de/experience/a0439426-9a8a-4009-98f8-9fd717a82cee/yoga-hatha-im-sonnhof