Mobility Training
Nächstes event
Do. Sep. 10, 09:00 -
Do. Sep. 10, 09:30
Dauer
30 Minuten
Treffpunkt
Fit & Fun Center
Gastgeber
Nature Spa Resort Quelle
Frazione Maddalena 4
Details
Förderung und Erhalt der Bewegungsfähigkeit
Heute geht es in unserem Fitnesskurs um Mobilisationstraining: der Fokus liegt darin die Beweglichkeit zu verbessern und die Muskulatur gezielt zu aktivieren. Zusätzlich verbessern wir mit diesen Übungen das Zusammenspiel der Gelenke und der entsprechenden Bewegungsmuskulatur.
Also volle Konzentration auf die Beweglichkeit!
Wann
Team
