Mobility Training

Nächstes event

Fr. Juni 26, 08:00 -
Fr. Juni 26, 08:30

Dauer

30 Minuten

Treffpunkt

Fit & Fun Center

Gastgeber

Nature Spa Resort Quelle

Frazione Maddalena 4

Details

Förderung und Erhalt der Bewegungsfähigkeit

Heute geht es in unserem Fitnesskurs um Mobilisationstraining: der Fokus liegt darin die Beweglichkeit zu verbessern und die Muskulatur gezielt zu aktivieren. Zusätzlich verbessern wir mit diesen Übungen das Zusammenspiel der Gelenke und der entsprechenden Bewegungsmuskulatur.

Also volle Konzentration auf die Beweglichkeit!