Description
Effektives Training zur Stärkung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur. Aktivieren Sie Tiefenmuskeln, verbessern Sie Flexibilität und fördern Sie Beweglichkeit und Wohlbefinden.
In diesem Rückenfit-Kurs stehen gezielte Übungen zur Stärkung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur im Mittelpunkt. Nach einem kurzen, dynamischen Aufwärmteil folgt eine Serie, die sowohl die Tiefenmuskulatur als auch die großen Rückenmuskelgruppen aktiviert. Spezielle Dehnübungen am Ende verbessern die Flexibilität und unterstützen die Regeneration der Muskeln – für einen gesunden, beweglichen Rücken.
Practical information
- Meeting point
- YOGA body & soul
- Address
- Am Waldweg, Achenkirch, AT
- Maximum participants
- 12
- Bookable
- Yes
Upcoming dates (leaf pages)
Each date is a separate Event (additionalType: SportsEvent) with its own URL and JSON-LD graph.
- Sonntag, 30. August 2026, 16:00 – 17:00
https://giggle.tips/de/experience/aff734ad-ddf8-4a5a-9c54-54c5c75deb38/back-fit/2026-08-30--16-00/ai · JSON · Human page - Sonntag, 6. September 2026, 16:00 – 17:00
https://giggle.tips/de/experience/aff734ad-ddf8-4a5a-9c54-54c5c75deb38/back-fit/2026-09-06--16-00/ai · JSON · Human page - Sonntag, 13. September 2026, 16:00 – 17:00
https://giggle.tips/de/experience/aff734ad-ddf8-4a5a-9c54-54c5c75deb38/back-fit/2026-09-13--16-00/ai · JSON · Human page - Sonntag, 20. September 2026, 16:00 – 17:00
https://giggle.tips/de/experience/aff734ad-ddf8-4a5a-9c54-54c5c75deb38/back-fit/2026-09-20--16-00/ai · JSON · Human page