Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die Körper, Atem und Geist miteinander verbindet. Im Mittelpunkt stehen langsam ausgeführte Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Ziel ist es, Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe zu fördern.

Max. 10 Teilnehmerinnen

Treffpunkt Fitnesspoint, 10 min. vor Kursbeginn

Mit Anmeldung an der Rezeption oder direkt in der Erlebniscloud.