Yoga

Hatha Yoga

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Fr. Juni 05, 07:30 -
Fr. Juni 05, 08:30

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Dauer

60 Minuten

Ort

Alpendorf 8, Sankt Johann im Pongau

Details

Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die Körper, Atem und Geist miteinander verbindet. Im Mittelpunkt stehen langsam ausgeführte Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Ziel ist es, Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe zu fördern.

Max. 10 Teilnehmerinnen

Treffpunkt Fitnesspoint, 10 min. vor Kursbeginn

Mit Anmeldung an der Rezeption oder direkt in der Erlebniscloud.