Description

Der Sonnengruß ist eine fließende Abfolge von Yogaübungen, die den ganzen Körper mobilisiert, kräftigt und dehnt. In diesem Kurs lernst du die einzelnen Positionen und ihre harmonischen Übergänge kennen und verbindest Bewegung bewusst mit deinem Atem.

Gemeinsam üben wir verschiedene Varianten des Sonnengrußes und passen sie an dein persönliches Niveau an. So entsteht ein wohltuender Bewegungsfluss, der neue Energie schenkt und gleichzeitig Ruhe und Konzentration fördert.

Für Anfänger und Geübte geeignet.

Practical information

Meeting point: Yogapalast
Address: Aldiana Club Fuerteventura
Maximum participants: 20
Bookable: Yes