Description
Ein effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel, das Kraft, Stabilität und Körperspannung verbessert. Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir gezielt Beine, Gesäß, Rücken, Arme und die Körpermitte.
Der Fokus liegt auf einer sauberen Technik und kontrollierten Bewegungen. Das Gewicht kann individuell angepasst werden, sodass jede auf dem eigenen Trainingsniveau mitmachen kann.
Für Anfänger und Geübte geeignet.
Practical information
- Meeting point
- Sportpalast
- Address
- Calle Melindraga, Morro Jable
- Maximum participants
- 14
- Bookable
- Yes