Description
Qigong ist eine sanfte Praxis aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Meditation verbindet, um energiegeladen in den Tag zu starten. Wirkung und VorteileAktivierung: Bringt den Stoffwechsel in Schwung und regt die Blutzirkulation sowie den Lymphfluss an.Mobilisation: Lockert morgendliche Versteifungen, dehnt die Gelenke und befreit die Wirbelsäule von der Nachtstarre.Mentaler Fokus: Vertieft den Atem, vertreibt Müdigkeit oder Trägheit und sorgt für geistige Klarheit.Erdung: Hilft dabei, innere Ruhe aufzubauen, bevor der stressige Alltag beginnt
Practical information
- Meeting point
- GrouFitness UG Welldiana / Sauna
- Address
- Mühlbach am Hochkönig
- Date
- Schema startDate
2026-09-07T17:15:42.325- Schema endDate
2026-09-07T18:15:42.325- Bookable
- No
Offer
- Ticket
- Book online
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/de/experience/ba9d32ea-757e-4586-a59f-18ba3d89a512/an-active-start-morning-qi-gong---copy