Event: Bremse loslassen beim Atmen mit Hans Peter

Gruppengrösse

1 - 20

Treffpunkt

Welldiana/Yogaraum

Anmeldung möglich ab

1 Tag vor dem Erlebnis um 18:00 Uhr

Gastgeber

Aldiana Club Fuerteventura

Details

Bremse loslassen beim Atmen

Viele Menschen atmen im Alltag flach und angespannt, wodurch der Körper ständig unter leichter Belastung steht. Mit bewussten Atemübungen lernen wir, diese „Bremse“ zu lösen und wieder ruhiger, tiefer und effizienter zu atmen. Eine entspannte Atmung unterstützt die Sauerstoffversorgung, reduziert Stress und fördert Wohlbefinden, Konzentration und Leistungsfähigkeit.

Bitte Komme 15 Minuten vor Kursbeginn.