Description
Bremse loslassen beim Atmen
Viele Menschen atmen im Alltag flach und angespannt, wodurch der Körper ständig unter leichter Belastung steht. Mit bewussten Atemübungen lernen wir, diese „Bremse“ zu lösen und wieder ruhiger, tiefer und effizienter zu atmen. Eine entspannte Atmung unterstützt die Sauerstoffversorgung, reduziert Stress und fördert Wohlbefinden, Konzentration und Leistungsfähigkeit.
Bitte Komme 15 Minuten vor Kursbeginn.
Practical information
- Meeting point
- Welldiana/Yogaraum
- Address
- Calle Melindraga, s/n
- Maximum participants
- 20
- Bookable
- Yes