Grundumsatzmessung in Ruhe und am Fahrradergometer

Bei der Grundumsatzmessung wird im Ruhezustand ermittelt, wie viel Energie Ihr Körper grundlegend verbraucht. Mittels Spirometrie werden Sauerstoffaufnahme und Kohlendioxidausstroß gemessen, um den individuellen Kalorienbedarf genau zu bestimmen. Dabei werden auch analysiert, ob Ihr Körper im Ruhezustand eher Fette oder Kohlenhydrate als Energiequelle nutzt. Diese Messung ist für jeden Menschen interessant, der seinen Energieverbraucht besser verstehen möchte - sei es zur Optimierung der Ernährung, Gewichtskontrolle oder allgemeinen Gesundheitsvorsorge.

In Kombination mit der Spiroergometrie auf dem Fahrrad oder Laufband lässt sich die Ruheumsatzanalyse besonders gezielt für ein Fettstoffwechseltraining nutzen - die perfekte Kombination für alle, die Ihre Energieeffizienz beim Training steigern möchten.

Im Anschluss erhalten Sie eine ausführliche Auswertung und Empfehlung, wie Sie Ihre Ernährung und Belastung gezielt auf Ihre persönlichen Ziele abstimmen können.