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Personal Fitness Training

Organizer: Erlebnisgut & Reiterhof Oberhabach

Venue: Habach 4

Category: Fitness

Personal Fitness Training

Description

Mögliche Trainingsinhalte:

• Training mit dem eigenen Körpergewicht, ohne Geräte

• Beweglichkeit und Dehnen, Faszientraining

• Funktionelles Training mit Kleingeräten (Kettlebell, Corebag, Widerstandsbänder, TRX,…)

• Krafttraining mit freien Geräten (Kurzhanteln)

• Lauftechniktraining (Lauf ABC, Übungen für die Bein- und Rumpfmuskulatur)

• Trail-, Berg-, Straßenlauf

• Crossfit/Hyrox orientierte Workouts (Lunges, Wallballs, Burpees, Laufen,…) für Ambitionierte

• HIIT (High intensive interval training): Auspowern mit und ohne Geräten

• Training für eine starke Körpermitte

• Bauch-Beine-Po

• Rückenfit

Practical information

Meeting point
Rezeption Erlebnisgut Oberhabach
Address
Kirchdorf in Tirol
Maximum participants
1
Bookable
Yes

Upcoming dates (leaf pages)

Each date is a separate Event (additionalType: SportsEvent) with its own URL and JSON-LD graph.