Event - Regeneration & Stretching
Treffpunkt
UG Welldiana / Sauna
Gastgeber
Aldiana Club Hochkönig
Mühlbach am Hochkönig 425, Mühlbach am Hochkönig
Details
Muskel-Faszien werden durch bestimmte Dehnübungen gestreckt und aufgelockert. Stretchen sorgt für eine bessere Durchblutung der Muskeln und somit für die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen. Zeitgleich wird die schnellere Regeneration gefördert und die Leistungsfähigkeit steigt an.
