Wasserwochenende mit Cathrin Sanker im Allgäu

Drei Tage. Ein Element. Pure Energie: WASSER.

Spüren Sie das Kribbeln schon? Dann schnappen Sie sich Ihr Badetuch und kommen Sie mit auf ein Wochenende, das Sie von Kopf bis Fuß erfrischt!

Cathrin´s Wassergymnastik ist nicht einfach nur Wassergymanstik es ist richtiger Sport mit Muskelaufbau!

Mit Cathrin – der AquaFit-Granate aus Köln – wird jede Wasserstunde zum Highlight- morgens anregend- aufbauend, abends entspannend.

Vera entführt Sie auf eine magische Wanderung durch den Eistobel an der Argen, vorbei an tosenden Wasserfällen. Und mittendrin: unsere Chefin Anita, die sich schon riesig auf Sie freut und selbst mitmacht!

Das ist unsere Trainerin Cathrin Sancker:

Cathrin Sanker bringt über 30 Jahre Erfahrung im Leistungsschwimmen mit: Als lizenzierte Trainerin des Deutschen Schwimmverbands (ausgebildet an der DSV Trainerakademie Köln) hat sie namhafte Vereine wie den Frechener Schwimmverein, die Wasserfreunde Fulda, das Schwimmteam Köln, Poseidon Köln und den RTC Köln trainiert. Von 1998 bis 2011 leitete sie zudem ihre eigene Schwimmschule in Köln – für Kinder, Erwachsene und alle Leistungsstufen im Bereich Aquafitness.

Doch Cathrin ist mehr als reine Leistungssportlerin: Als Aquabalancing Coach (ausgebildet in Italien und der Schweiz) verbindet sie Shiatsu, Atemtherapie und Tiefenentspannung mit der Kraft des Wassers – für ein ganzheitliches Erlebnis zwischen Bewegung und Ruhe.

Das ist unsere Trainerin Vera Gloger:

Vera ist Sportlerin und Triathletin – diese Energie und Disziplin bringt sie auch in ihre Arbeit ein und verbindet fundierte Körperarbeit mit echter Tiefe. Ganz besonders liegt ihr dabei die Klangtherapie bei uns im Haus, die sie mit spürbarer Hingabe und Können praktiziert.

Als ausgebildete Sound-Healing-Practitionerin (ausgebildet in Nepal) verbindet sie die heilsame Kraft tibetischer Klangschalen mit Tiefenentspannung. Ihre Leidenschaft für Nepal, das sie bereits vier Mal bereist hat, fließt dabei authentisch in jede Stunde mit ein.

Das erwartet Sie an unserem Wasserwochenende:

Freitag:

• 17:00 Uhr Ankommen & Begrüßung

• 18:00 Uhr AquaFit-Kickoff

• 19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen

• Gemütlicher Wellness-Abend

Samstag:

• 08:00 Uhr AquaFit

• 09:30 Uhr Frühstück

• Wanderung durch den Eistobel zu den Wasserfällen (mit Picknick) oder Yoga

• Spa & Sauna nach Herzenslust

• 18:00 Uhr AquaFit

• 19:30 Uhr Abendessen

Sonntag:

• 08:00 Uhr AquaFit zum Ausklang

• Gemeinsames Frühstück

Early-Bird-Special bis 15. August: Wer sich schnell anmeldet, erhält einen Massage- oder Kosmetikgutschein im Wert von 50 €.

König-Empfehlung: Am Wochenende können Kosmetik, Massage oder Physiotherapie dazugebucht werden. Wer möchte, kann im Anschluss direkt in die Themenwoche „Yoga & Klang" verlängern oder einfach ein paar Tage länger bleiben.