Personal Training

Unsere Coaches ermitteln euren derzeitigen körperlichen Zustand und erarbeiten basierend darauf euren persönlichen Trainingsplan. Gemeinsam werden individuelle Übungen zusammengestellt, die ihr einfach zu Hause durchführen könnt.

Im Fokus stehen gesunde Gelenke, ein stabiler und

starker Rumpf, eine bewegliche Wirbelsäule sowie kräftige Beine und Arme. Freut euch darauf, in unserem modern ausgestatteten Move Bereich neue Übungen zu erlernen und diese mit in deinen Alltag zu integrieren.