Core Workout mit Tobi

Nächstes event

Fr. Okt. 02, 16:15 -
Fr. Okt. 02, 16:45

Dauer

30 Minuten

Treffpunkt

Yoga Studio

Gastgeber

Bergkristall

Bergkristall - Mein Resort im Allgäu, Willis 8, 87534, Oberstaufen

Details

Ein intensives 30-minütiges Core-Workout, das Ihre Körpermitte gezielt stärkt. Mit abwechslungsreichen, komplexen Bewegungen trainieren wir nicht nur die oberflächliche Bauchmuskulatur, sondern auch die tiefliegenden Muskeln für Stabilität, Kraft und eine gesunde Haltung. Kurz, effektiv und spürbar – der ideale Boost für Ihren Core.

Grundvorraussetzung: Kniestand, Vierfüßlerstand, Stütz auf den Händen!

Bitte an der Rezeption im Aktivitätenbuch anmelden!