Description
Pilates ist ein präzises Ganzkörpertraining, das gezielt die Tiefenmuskulatur kräftigt und die Körpermitte stärkt. Durch kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und eine saubere Technik verbessert Pilates Haltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Das Training wirkt ausgleichend, formt den Körper von innen heraus und verleiht dir Stabilität sowie neue Energie im Alltag.
Bitte komme 15 Minuten vor Kursbeginn
Practical information
- Meeting point
- Yogapalast
- Address
- Aldiana Club Fuerteventura
- Maximum participants
- 25
- Bookable
- Yes