Flexi Bar
Treffpunkt
Kursraum
Gastgeber
Aldiana Club Salzkammergut
Neuhofen 183, Bad Mitterndorf
Details
Ein Flexi-Bar Kurs ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workout, das durch Schwingungen gezielt die tief liegenden Muskelgruppen (Rumpf, Rücken) anspricht, die Haltung verbessert und Verspannungen löst. Das Training steigert Kraftausdauer, Koordination und Fettverbrennung durch reflektorische Anspannung. Geeignet für alle Level, oft 30-60 Sek. Übungsdauer pro Sekunde.
Wann
Team
