Event: Pilates mit Juliane
Nächstes event
Mo. Juli 27, 16:00 -
Mo. Juli 27, 16:45
Dauer
45 Minuten
Gruppengrösse
1 - 20
Treffpunkt
Yogapalast
Anmeldung möglich ab
1 Tag vor dem Erlebnis um 18:00 Uhr
Gastgeber
Aldiana Club Fuerteventura
Aldiana Club Fuerteventura
Details
Pilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Körpermitte sowie zur Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung werden insbesondere Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und fördert Kraft, Balance und Entspannung.
