Description

Ihr Atem begleitet Sie – jeden Tag und meistens ganz unbemerkt. Doch in ihm steckt eine erstaunliche Kraft: Er kann beruhigen, beleben und zentrieren. Genau hier setzt unsere Atemtherapie-Woche an.

In einem sicheren, achtsamen Rahmen zeigt Ihnen unsere erfahrene Trainerin Jane, wie Sie durch bewusstes Atmen Stress loslassen, Ihr Nervensystem regulieren und neue Energie schöpfen. Sie lernen, Ihren Atem als Werkzeug zu nutzen – für mehr Gelassenheit, Klarheit und körperliches Wohlbefinden.

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie

- innerlich zur Ruhe kommen möchten

- emotionale Blockaden lösen wollen

- Ihre Selbstwahrnehmung vertiefen möchten

- neue Energie und Ausgeglichenheit suchen

Das erwartet Sie

- Breathwork-Training

- Tiefe Entspannung und emotionales Loslassen

- Impulse für eine bessere Körperwahrnehmung

- Praktisches Wissen, das Sie mit nach Hause nehmen können

Practical information

Meeting point: Yogaraum - Gesundheitshotel König
Address: 88167 Grünenbach, DE
Maximum participants: 10
Bookable: Yes