Funktionelles Training

Nächstes event

Sa. Okt. 03, 15:00 -
Sa. Okt. 03, 16:00

Dauer

60 Minuten

Gruppengrösse

1 - 12

Treffpunkt

YOGA body & soul

Gastgeber

DAS KRONTHALER

Am Waldweg 105a, Achenkirch

Details

Stärken Sie Ihren Körper mit funktionellem Training und verbessern Sie Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Ein effektives Ganzkörpertraining für mehr Stabilität und Leistungsfähigkeit im Alltag.

Functional Training ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining, das auf freien, alltagsnahen Bewegungsabläufen basiert. Mit dem eigenen Körpergewicht und abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination gezielt gefördert. Im Mittelpunkt stehen natürliche Bewegungsmuster, die den gesamten Körper stärken und die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern.

Die abwechslungsreiche Trainingseinheit eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für sportlich Aktive und schafft eine ideale Grundlage für mehr Leistungsfähigkeit, Stabilität und Wohlbefinden.

Hinweis: Wir bitten Sie Sportbekleidung, Hallen- oder Sportschuhe, Handtuch und eine Trinkflasche mitzunehmen.