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Funktionelles Training
Im Handumdrehen gebucht!
Nächstes event
Sa. Juni 27, 14:30 -
Sa. Juni 27, 15:30
Dauer
60 Minuten
Ort
DAS KRONTHALER, Am Waldweg, Achenkirch, Österreich
Gruppengrösse
1 - 12
Treffpunkt
YOGA body & soul
Details
Functional Training oder auch funktionelles Training, ist ein Ganzkörpertraining, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht. Das eigene Körpergewicht wird mit ins Training integriert und wir fördern fundamentale Bewegungsmuster, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit.
Das Ziel ist es, eine breite Grundlage der allgemeinen Fitness zu bieten.
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