Neujahrs Eisbaden im Achensee

Description

Starten Sie erfrischt und vital ins neue Jahr. Tauchen Sie ein in das klare Wasser des Achensees und spüren Sie die belebende Kraft der Kälte.

Eisbaden oder Kältebaden stärkt das Immunsystem und wirkt positiv auf die Psyche. Ein kurzer Kältereiz trainiert die Gefäße, die sich beim Eintauchen zusammenziehen und weiten, während der Wechsel von Kälte und Wärme das Immunsystem zusätzlich stimuliert. Beim Eintauchen werden Adrenalin und Endorphine freigesetzt, was für ein euphorisches Glücksgefühl sorgt und Körper sowie Geist vitalisiert.

Nach einer theoretischer Einführung und praktischen Übungen folgt ein gemeinsames Eisbad im See.

Bitte Kopfbedeckung, Handtuch/Bademantel, Badeschuhe mitbringen.

Kontraindikationen: Herz- & Gefäßprobleme

Practical information

Meeting point

Reception

Address

Am Waldweg, Achenkirch, AT

Maximum participants

8

Bookable

Yes

Upcoming dates (leaf pages)

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• Freitag, 1. Januar 2027, 10:30 – 12:00
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