Description
Beim TRX-Training nutzen Sie Ihr eigenes Körpergewicht, um Kraft, Stabilität und Koordination effektiv zu verbessern. Die vielseitigen Übungen beanspruchen insbesondere die Rumpfmuskulatur und fördern gleichzeitig Balance, Beweglichkeit und Körperkontrolle.
Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet, da sich die Intensität individuell anpassen lässt. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit spürbarem Trainingseffekt.
Practical information
- Meeting point
- Bewegungsraum - Ebene 5 im Stammhaus
- Address
- Goethestraße 1, Dahn
- Maximum participants
- 20
- Bookable
- Yes