Description

Sanfte und auch kraftvolle Körperübungen fordern auf, verkürzte Muskulatur, Gelenkstrukturen und Faszien geschmeidiger werden zu lassen.

Verbunden mit einer natürlichen Atmung entsteht Fokus, Raum und Durchlässigkeit – auf allen Ebenen.

Übe Körper, Atem und Geist Schritt für Schritt in Einklang zu bringen - für ein ganzheitliches Erleben - und ein Ankommen bei Dir selbst.

Ideal für Einsteiger, Läufer, Vielsitzer, Radelnde, ...

- Keine Vorkenntnisse nötig. Material vorhanden.

- ohne Anmeldung – komm spontan vorbei!

- wenn Du auf Deiner eigenen Matte üben magst, bringe gerne Dein eigenes Material mit.

- Gebühr: 12 Euro

- Für Wirthshof-Gäste kostenfrei. Für Wellpass-Mitglieder ein Erlebnis täglich mit Checkin kostenfrei.

Wissenswertes vor dem Start und das Kleingedruckte findest Du HIER

Practical information