Sunrise Yoga

Upcoming event

Wed Dec 16, 07:45 -
Wed Dec 16, 08:45

16 more dates

Duration

60 minutes

Group size

1 - 8

Reg. Deadline

1 day before the experience at 20:30

Host

Zillergrund Rock

Zillergrund 903

Details

Beim Sonnengrüße wird die besonders ruhige Stimmung am Morgen genutzt, um Körper, Geist und Seele in Schwung zu bringen. Mit verschiedenen Variationen von Sonnengrüßen, wird der Körper aktiviert und die Energien zum Fließen gebracht. Abschließend findet man noch durch lange, tiefe Dehnungen zu seiner inneren Ruhe und kann den Tag mit viel Energie und Gelassenheit starten.

Treffpunkt: Fitnessraum 4 OG. Alpin Lodge Haus 1