RÜCKEN ENTZÜCKEN

Der Rücken ist ein stark beanspruchter Körperteil, es lohnt sich also ihm regelmäßig Aufmerksamkeit zu schenken. "Rücken Entzücken" ist unsere halbe Stunde Fokus auf die gesamte Rückenpartie.

Dieses gezielte Training konzentriert sich auf die Kräftigung und Mobilisierung der Rückenmuskulatur, um Verspannungen zu lösen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Ideal für alle Fitnesslevel, hilft dieser Kurs, Ihre Rückengesundheit zu fördern und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Buchen Sie jetzt und spüren Sie den Unterschied!

30 Minuten | in der Balancearea | bequeme Sportkleidung empfohlen | für alle Niveaus

Photo by Jakob Braun on Unsplash