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Jump & Health con Lina

Organizer: Aldiana Club Fuerteventura

Venue: Aldiana Club Fuerteventura

Category: Fuerza

Jump & Health con Lina

Description

En este curso, experimentará un entrenamiento suave y respetuoso con las articulaciones en el minitrampolín que fortalece específicamente su resistencia, equilibrio, coordinación y fuerza muscular.

Al balancearse ligeramente en lugar de saltar con fuerza, reducirá la tensión en las articulaciones y la columna vertebral al tiempo que activa su sistema cardiovascular. Los ejercicios, de intensidad variable y con un componente estabilizador, aumentan la conciencia corporal y favorecen los reflejos y el equilibrio, lo que resulta ideal para la vida cotidiana, la salud y el bienestar.

Por favor, preséntese 15 minutos antes del comienzo de la clase

Por favor, preséntese 15 minutos antes del comienzo de la clase.

Practical information

Meeting point
Sportpalast
Address
Calle Melindraga, Morro Jable
Maximum participants
14
Bookable
Yes

Upcoming dates (leaf pages)

Each date is a separate Event with its own URL and JSON-LD graph.