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Jumping Fitness con Lina

Organizer: Aldiana Club Fuerteventura

Venue: Aldiana Club Fuerteventura

Category: Fuerza

Jumping Fitness con Lina

Description

En esta clase disfrutarás de un entrenamiento suave y que no daña las articulaciones en la minicama elástica, diseñado específicamente para mejorar tu resistencia, equilibrio, coordinación y fuerza muscular.

Mediante ligeros balanceos, en lugar de saltos bruscos, reduces la carga sobre las articulaciones y la columna vertebral, al tiempo que se activa tu sistema cardiovascular. Los ejercicios de intensidad variable y con componentes estabilizadores aumentan tu conciencia corporal y mejoran los reflejos y el equilibrio, lo que resulta ideal también para la vida cotidiana, la salud y el bienestar.

Por favor, acude 15 minutos antes del inicio de la clase

Practical information

Meeting point
Sportpalast
Address
Calle Melindraga, Morro Jable
Maximum participants
14
Bookable
Yes

Upcoming dates (leaf pages)

Each date is a separate Event with its own URL and JSON-LD graph.