Description
LIIT son las siglas en inglés de entrenamiento a intervalos de baja intensidad. Se trata de un método de entrenamiento suave pero eficaz basado en la alternancia de fases de ejercicio moderado y pausas de recuperación más largas. A diferencia del HIIT (entrenamiento a intervalos de alta intensidad), la frecuencia cardíaca no se lleva al máximo, lo que hace que el entrenamiento sea más suave para las articulaciones y accesible a un público más amplio.
Por favor, preséntese 15 minutos antes del comienzo del curso
.
Practical information
- Meeting point
- Sportpalast
- Address
- Calle Melindraga, Morro Jable
- Date
- Schema startDate
2026-08-21T10:00:27.921- Schema endDate
2026-08-21T10:45:27.921- Maximum participants
- 25
- Bookable
- Yes
Offer
- Ticket
- LIIT
- Price
- See booking page
- Booking URL
- https://giggle.tips/es/experience/952c9c6d-ce38-4327-a981-90a02c7349df/evento-liit-con-verena