Evento: Fitness boxing con Oli

A partir de 16 años

Fitness boxing y kickboxing combinan un entrenamiento eficaz de todo el cuerpo con técnicas clásicas de boxeo y kickboxing, ideal para principiantes y deportistas avanzados. Las potentes técnicas de puñetazos y patadas mejoran la resistencia, la coordinación y la capacidad de reacción. El entrenamiento intensivo favorece la quema de grasas, la definición muscular y la fuerza mental. Al mismo tiempo, ayuda a reducir el estrés y aumenta la confianza y seguridad en uno mismo. La motivadora dinámica de grupo no sólo entrena su cuerpo, sino también su estabilidad en la vida cotidiana y en el trabajo.