Estiramientos profundos con Nadine

Deepstretch es una clase tranquila y regenerativa que combina ejercicios de estiramiento específicos con respiración consciente.

Trabajamos en profundidad el tejido muscular y la fascia para liberar tensiones y mejorar la movilidad a largo plazo.

Ideal para la regeneración, la reducción del estrés y como equilibrio a la vida diaria o al entrenamiento intensivo.