Description
¡Prepárate para una experiencia inolvidable!
En este taller, experimentarás de primera mano cómo los ejercicios de respiración y los baños de hielo revitalizan tu cuerpo y tu mente. Sentirás cómo el frío agudiza tus sentidos y cómo las técnicas de respiración te ayudan a encontrar la paz y la fuerza interior. Nada de clases teóricas: se trata de sentir, percibir y experimentar.
Qué esperar:
Ejercicios de respiración: Aprende a calmar tu sistema nervioso a través de la respiración consciente y prepárate para el baño de hielo.
Baño de hielo: Sumérgete en el agua fría y descubre los increíbles efectos sobre tu fuerza mental y física.
Practical information
- Meeting point
- Reception
- Address
- Tux
- Bookable
- Yes