Yoga Flow mit Sarah

Erleben Sie einen Vinyasa-inspirierten Yoga-Flow mit fließenden, organischen Bewegungen, die achtsam und bewusst in den eigenen Körper führen. Weiche Dynamik verbindet sich mit Momenten der Ruhe, in denen Haltungen etwas länger gehalten werden, um tiefer zu spüren und mehr Präsenz zu finden.

Bewegung und Atmung fließen wie ein natürlicher Rhythmus zusammen und schaffen Klarheit, Leichtigkeit und innere Zentrierung. Sarahs Unterricht ist ruhig, geerdet und zugleich energetisch – ein sanfter, bewusster und authentischer Flow für alle Level.

Grundvoraussetzung: Kniestand, Vierfüßlerstand, Stütz auf den Händen!

Bitte an der Rezeption im Aktivitätenbuch anmelden!