FUNCTIONAL YOGA – Allenamento completo per tutto il corpo Forza. Resistenza. Stabilità.
Prossimo evento
mer nov 11, 09:30 -
mer nov 11, 10:45
Durata
75 minuti
Punto d'incontro
Moosweg 955 6100 Seefeld in Tirol
Ospite
Natur & Spa Hotel Lärchenhof
Geigenbühelstraße 203, Seefeld in Tirol
Dettagli
Il Functional Yoga unisce lo yoga all’allenamento funzionale di tutto il corpo. Esercizi di rafforzamento, sequenze dinamiche di yoga e brevi fasi di sforzo più intenso allenano forza, stabilità, resistenza, coordinazione e flessibilità in una sessione ricca di varietà.
L’attenzione è rivolta al rafforzamento del core, alla forza delle gambe e delle spalle e ai movimenti funzionali. Oltre agli elementi classici dello yoga, la lezione integra esercizi tratti dall’allenamento funzionale e dal Pilates, nonché brevi sequenze a intervalli.
Luogo di ritrovo:
Löwen Pavillon
Moosweg 955
6100 Seefeld in Tirol
Prezzo: € 25,00
Quando
novembre 2026
lun
mar
mer
gio
ven
sab
dom
