Faszien Walking & Slow Jogging mit anschließender Belohnung

🏃‍♀️ Achtsam in Bewegung mit Katja

Liebe Wirthshof-Family,

am Dienstag, 08. April 2025, heißt es: bewusst bewegen, achtsam atmen und entspannen! Gemeinsam mit unserer Katja erleben wir eine Stunde Faszien Walking und sanftes Slow Jogging – mit Fokus auf eine bewusste Atmung.

🌿 Wann? 16:00 – 17:00 Uhr

🌤 Wo? Draußen in der Natur

☔ Bei schlechtem Wetter: Faszien-Gymnastik & Atem-Achtsamkeit im Gymnastikraum

👕 Mitbringen: Sportkleidung

🍕 Anschließend lassen wir den Abend entspannt ausklingen – mit leckerer Pizza der Pizzaria Lamm! (Essen übernimmt der Wirthshof!)

📌 Anmeldung erforderlich! Das Event findet ab 4 Personen statt – also gebt uns bitte bis zum Vortag Bescheid, ob ihr dabei seid!

Lasst uns gemeinsam aktiv sein und genießen!🏃‍♀️

Wir freuen uns auf euch!

Eure Familie Wirth