Aufgeschlüsselt in den Tag - Schlüsselübungen für Hüfte und Schultern
Treffpunkt
im Gymnastikraum
Gastgeber
Wirthshof Resort
Steibensteg 10, Markdorf
Details
Hüfte und Schulter sind durch Gewohnheit und Alltag oft eingeschränkt - und doch elementar für unsere Haltung und uneingeschränkte Mobilität.
Für einen guten Start in den Tag!
Für jeden Körper!
Wir finden auch Variationen für Menschen, die nur sitzen können!
Spezielle Übungen für diese Körperstrukturen,
behutsam und präzise angeleitet,
wir nutzen Boden, Wand, Gurt und Blöcke.
Damit sich der Körper wieder an seinen "Blue-Print" erinnert, damit Strukturen wieder beweglicher werden - denn nur in einem durchlässigen Körper kann Energie fließen.
Eine achtsame Atmung unterstützt das im-Körper-ankommen, vernetzen und zentrieren.
* Ohne Anmeldung
* Keine Vorkenntnisse erforderlich.
* Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen
* für Wirthshofgäste kostenfrei
* für Wellpass ein Erlebnis pro Tag kostenfrei
Externe Gäste bezahlen bitte bar oder nutzen ihre Mehrfachkarte.
60 min Kurseinheit 12 Euro
75 min Kurseinheit 15 Euro
Alles, was Du vor dem Start wissen musst und unser Kleingedrucktes findest Du HIER
Wann
Team