Seidenfaden-Qigong für innere Balance

Erleben Sie die wohltuende Kraft fließender Bewegungen und bringen Sie Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang. In dieser 60-minütigen Einheit fördern sanfte Übungen die Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und unterstützen einen bewussten, achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper. Gleichzeitig kann Seidenfaden-Qigong dabei helfen, innere Ruhe zu finden und den Energiefluss des Qi spürbar anzuregen. Bitte kommen Sie in sportlicher, bequemer Kleidung, damit Sie die Einheit frei und entspannt genießen können. Treffpunkt ist der Aktiv- und Rehleggsraum.