Evening Flow mit Michaela

Evening Flow- Den Abend bewusst einladen. Eine Stunde für alle, die bisherige Erlebnisse der Woche bewusst reflektieren und durch einfache Yoga-Übungen im Körper verankern möchten. Zuerst werden wir einen dynamischen Vinyasa Flow praktizieren und abschließend mit einer Aroma-Meditation den Abend einläuten. Dabei wird es nicht nur aktiv, sondern auch entspannend. Für noch mehr Wohlbefinden kommen auch ätherische Öle zum Einsatz.