Yoga // Slow Flow

Yoga Slow Flow ist eine sanfte, langsame Form des Yoga, bei der die Bewegungen fließend und in einem ruhigen Tempo durchgeführt werden. Die einzelnen Posen werden länger gehalten, was die Möglichkeit gibt, tiefer in die Haltungen zu gehen und die Atmung bewusst mit den Bewegungen zu verbinden.

Slow Flow ist ideal für Menschen, die ihre Praxis entschleunigen, ihre Flexibilität und Balance verbessern und gleichzeitig Entspannung und Achtsamkeit fördern möchten.