Pilates *

Événement à venir

mer. sept. 09, 15:00 -
mer. sept. 09, 15:45

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Durée

45 minutes

Date limite d'inscription

Le jour de l'expérience à 12:00

Point de rencontre

Aktivraum

Hôte

HELD – Hotel & SPA****s

Kleinbodenerstraße 6, Fügen

Détails

Pilates est un entraînement global qui, grâce à des mouvements contrôlés et à une respiration consciente, renforce surtout la musculature profonde du tronc. Il améliore la posture, favorise la mobilité et la stabilité et aide à prévenir les tensions ainsi que les douleurs dorsales - idéal pour plus d'équilibre, de force et de bien-être au quotidien.