Pilates *
Événement à venir
mer. oct. 21, 15:00 -
mer. oct. 21, 15:45
Durée
45 minutes
Date limite d'inscription
Le jour de l'expérience à 12:00
Point de rencontre
Aktivraum
Hôte
HELD – Hotel & SPA****s
Kleinbodenerstraße 6, Fügen
Détails
Pilates est un entraînement global qui, grâce à des mouvements contrôlés et à une respiration consciente, renforce surtout la musculature profonde du tronc. Il améliore la posture, favorise la mobilité et la stabilité et aide à prévenir les tensions ainsi que les douleurs dorsales - idéal pour plus d'équilibre, de force et de bien-être au quotidien.
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