Pilates *
Réservé en un rien de temps !
Événement à venir
mer. nov. 04, 15:00 -
mer. nov. 04, 15:45
Durée
45 minutes
Lieu
HELD - Hotel & SPA, Kleinbodenerstraße, Fügen, Österreich
Date limite d'inscription
Le jour de l'expérience à 12:00
Point de rencontre
Aktivraum
Détails
Pilates est un entraînement global qui, grâce à des mouvements contrôlés et à une respiration consciente, renforce surtout la musculature profonde du tronc. Il améliore la posture, favorise la mobilité et la stabilité et aide à prévenir les tensions ainsi que les douleurs dorsales - idéal pour plus d'équilibre, de force et de bien-être au quotidien.
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Équipe